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入秋了,一碗桃胶炖银耳健康助孕!
来源:http://9e8.cn  日期:2019-10-02

  

  —— · 『好孕备孕』食谱本期武汉代孕推荐 ·——

  桃胶炖银耳

  

  桃胶搭配银耳有美容养颜的功效,

  还能清热去火、润肺去燥,

  是一道滋润的甜品。

  配料表

  15克 桃胶

  1/4个 银耳

  30克 冰糖

  详细步骤

  

  ● 第1步:将桃胶用清水浸泡10个小时以上,直到桃胶没有硬芯、呈现清澈透明的状态;

  

  ● 第2步:将浸泡好的桃胶捏碎;

  

  ● 第3步:取适量银耳提前一个小时泡发,然后去掉银耳的蒂头,掰成小朵;

  

  ● 第4步:银耳放入锅中,加入清水,大火煮开之后,换成小火熬煮40分钟;

  

  ● 第5步:然后放入桃胶碎再煮15分钟;

  

  ● 第6步:调入冰糖,冰糖融化后即可关火;

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入秋了,一碗桃胶炖银耳健康助孕!